Contact: 0299-743 481

Wat is NLP?

Wat is NLP?
15 december 2015 willem

Wat is NLP

NLP gaat over communicatie en verandering, het maakt bewust wat je onbewust doet en het kan de manier waarop je in het leven staat veranderen. De methode NLP bestaat uit een verzameling effectieve technieken en inzichten. De basishouding die daarbij hoort is nieuwsgierigheid en de bereidheid tot experimenteren.

NLP is een wisselwerking tussen drie elementen:

  • een methode om de structuur van de subjectieve ervaring te onderzoeken
  • een serie communicatie- en veranderingstechnieken
  • een methode om excellent menselijk gedrag te modelleren

Het gaat over vragen als:
Hoe doen we wat we doen? Hoe leren we? Hoe onderhouden we liefdevolle relaties? Hoe bereiken we onze doelen? Hoe communiceren we? Hoe gaan we om met emoties? NLP gaat daarbij niet alleen over het succesvol communiceren met anderen, het gaat vooral ook over communicatie met jezelf en over hoe je zelf communiceert.

Ontstaan van NLP
NLP is ontstaan in de jaren zeventig in Amerika. Twee wetenschappers van de Universiteit van California, John Grinder (professor in de linguïstiek, taalkundige) en Richard Bandler (psycholoog), waren geboeid door wat maakt dat mensen uitmuntend zijn in hun vak. Samen modelleerden ze onder anderen:

  • Fritz Perls (gestalttherapeut)
  • Virginia Satir (gezinstherapeut)
  • Milton Erickson (hypnotherpeut)
  • Gregory Bateson (antropoloog)

Uit dit modelleerwerk maakten zij overdraagbare modellen en technieken om snel en doelgericht succesvolle structuren aan te leren. Dit modelleerwerk vormt de basis van NLP.

NLP kenmerkt zich door de opvatting an Bandler en Grindler: “We zijn niet bepaald geïnteresseerd in wat waar is. Alleen wat bruikbaar is, telt”. NLP wordt daarom ook wel een empirisiche methodiek genoemd. De ervaring heeft geleerd dat het werkt.

Waar staat NLP voor
NLP staat voor:

  • Neuro (hersenen en zintuigen)
  • Linguïstisch (taal)
  • Programmeren (doelgericht handelen)

Kortom: hoe je de taal van de geest zo goed mogelijk kunt gebruiken om de door jou gewenste resultaten te behalen.

Neuro
Neuro gaat over ons centrale zenuwstelsel, de hersenen. Hier registreren we wat we via onze zintuigen waarnemen en wordt er een innerlijke ervaring van gemaakt. We nemen waar via de onderstaande zintuigen:

  • visueel (zien)
  • auditief (horen)
  • kinesthetisch (voelen)
  • reuk (ruiken)
  • smaak (proeven)
  • intuïtie (zesde zintuig)

Linguïstisch
Linguïstisch gaat over de taal en andere, niet-verbale communicatie die we gebruiken om onze ervaringen te ordenen, weer te geven en betekenis te geven. Hierbij horen:

  • beelden
  • geluiden
  • gevoelens
  • geuren
  • smaken
  • woorden, gedachten, interne dialoog

Programmeren
Programmeren gaat over de mogelijkheid om onze programma’s, de manier waarop we dingen doen, te ontdekken en te benutten om gewenste resultaten te bereiken. We kunnen namelijk de innerlijke weergaven in onze hersenen op een andere manier organiseren.